指圧の日

2025/04/08

✨皆さま、おはようございます！

🌟今日も一日、ワクワクする気持ちで心豊かな時間を過ごしましょう。

さて、4月8日、今日は何の日かご存知でしょうか？

今日は「指圧の日」です。

これは、正しい指圧の普及を通して、人々の健康に貢献しようと特定非営利活動法人・日本指圧協会が制定しました。

また、4月8日は仏教の開祖・釈迦の生誕の日でもあります。

釈迦の慈悲の心は、人の体に優しく触れる指圧の精神に通じるものがあるとも言われています。

そして、「し（4）あつ（8）」という語呂合わせも、「指圧の日」の由来の一つです。

改めて、「指圧」について簡単にご説明させてください。

指圧とは、手指を用いて人体の外表に圧を加えることで、全身に定められたツボと呼ばれる指圧点を押圧することにより、本来人間の身体に備わっている自然治癒力の働きを促進させ、体調を整える日本独特の治療法です。

指圧による適度な刺激は、筋肉をほぐし、コリやうっ血などを解消します。また、関節の可動域が広がることで柔軟性が改善されます。

さらに、血流などの体液循環も促進するため、むくみの解消はもちろんのこと、内分泌系や自律神経系の調節にも効果が期待できます。

自律神経の緊張状態が緩和されれば、副交感神経が優位になり、自律神経失調によるさまざまな症状の改善に繋がります。

以前は、指圧などの施術を行う方を「あんまさん」と呼ぶことがありましたが、これは視覚障害者の方々を指す言葉として使われていた歴史があり、現在「あんま」という言葉は放送禁止用語となっています。

現在、指圧を行うには、国家資格である「あん摩マッサージ指圧師」の資格が必要です。

これは、あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律（昭和22年法律第217号）に基づいて定められています。

今日は「指圧の日」ということを意識して、ご自身の体の声に耳を傾け、必要であれば適切なケアを検討してみてはいかがでしょうか。

✨明朗、愛和、喜働✨

本日も、健やかにお過ごしください。

🌟感謝🌟