胃内停水

2025/08/05

✨皆さま、おはようございます。

🌟今日も一日、ワクワクする気持ちを大切に、心豊かな時間を過ごしましょう。

暑い日が続くと、冷たい飲み物や食べ物がおいしいですよね。
でも、たくさん摂りすぎると、胃腸の調子を崩してしまうことがあります。

東洋医学では、胃の中に水がたまってチャポチャポと音がする状態を「胃内停水」と呼びます。胃もたれや食欲不振、めまいなどの原因になることも。

そんなときは、
・冷たい物ばかりでなく、温かい飲み物も飲む
・食べすぎ、飲みすぎに注意する
・腹巻きなどで身体を冷やさないように温める
といった工夫が大切です。

足の三里にお灸をするのも、体調管理に役立ちますよ。

ご自身の身体を労りながら、暑い夏を乗り切りましょう。

✨明朗、愛和、喜働✨

本日も、皆さまが健やかに過ごされますように。

🌟感謝🌟