2026/05/26

✨皆さま
おはようございます。

今日も一日、ワクワクする気持ちを大切に、心豊かな時間を過ごしてまいりましょう。

昨日は、70代の方の鍼灸施術にて、歩行についてのご相談を頂き、書いて見ましたが、
今日はその続きとして「足に現れるサイン」について少し触れておきます。

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🦶足に起こりやすい代表的な病気と症状

足のトラブルは、皮膚のなやみから骨・関節の変形、血管や神経の不調まで幅広く存在します。
症状が出る場所によって原因も異なります。主なものをまとめると次の通りです。

● 足の指・付け根

• 外反母趾：親指の付け根が外側に曲がり、靴に当たって痛む
• モートン病：足指の付け根に痛みやしびれ
• うおのめ・たこ：皮膚が硬くなり、歩行時に痛み


● かかと・足裏

• 足底腱膜炎：朝の一歩目でかかとに強い痛み


● 足首・関節

• 痛風：親指の付け根が急に赤く腫れ、激痛
• 足関節捻挫：ひねりによる靭帯損傷


● 足の腫れ・しびれ

• 深部静脈血栓症（エコノミークラス症候群）：片足が急に腫れる
• 糖尿病性神経障害：しびれ・冷え・痛みの感覚低下


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🦵腎臓の不調が足に現れるサイン

腎臓の働きが弱ると、体内の水分・塩分調整がうまくいかず、足に次のような症状が出ます。

1. 左右対称のむくみ（腎性浮腫）
夕方に足首やすねがむくみ、押すと跡が戻りにくい
2. こむら返り（足のつり）
ミネラルバランスの乱れで筋肉が収縮しやすくなる
3. 足のだるさ・疲労感
老廃物が排出されず、全身倦怠感とともに足が重く感じる
4. 皮膚のかゆみ
老廃物が溜まり、かかとや足裏が乾燥して強いかゆみが出る


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✨明朗・愛和・喜働

本日も皆さまが健やかに過ごされますように。
心からの感謝を込めて。

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